研究表明：目标运动量的大小是因人而异的（如同药物剂量存在个体差异一样），取决于个体的体能状况、工作性质和日常运动锻炼情况等。所以，心脏病人的运动应该在专业医生的指导下进行，通过全面的身体检查和运动能力测试（如心肺运动仪），针对每个病人的具体病情，制定出个体化的运动治疗方案，才能达到最佳的运动效果和避免运动风险。因此，运动训练前的全面评估，尤其是运动能力测试是非常重要的，也是我们制定运动处方的主要依据。此外，除了有氧运动，如散步、游泳、打球等，还需要与其它运动的结合，如与阻抗运动结合以锻炼我们的肌肉力量和肌肉耐力，从而提高心脏功能和机体整体运动能力及身体素质。

患者在医院内做运动不同于一般的运动健身，其根本区别在于：

①按医生的运动处方进行；

②有医生和治疗师的严密观察；

③是在血压、心电、血氧饱和度等严密的监护下进行的。

医生开出的运动处方是否合适，只有患者实践后才能知道。“运动中患者的自我感觉如何？”“运动中的血压是否异常？”以及“有无心肌缺血或心律失常？”等等，这些运动中的变化必须在监护下才能发现。而且医生亦会根据患者运动中和运动后的血压和心率等反应及时调整运动量，以达到最佳的运动疗效，同时避免运动风险。在此过程中医生还会帮助患者了解疾病的相关知识，讲解运动中的注意事项等，以帮助患者出院后进一步康复。

十堰市太和医院心肺康复中心拥有专业的心脏康复团队，引进了先进的心肺运动仪、功率单车、运动平板等设备，可以为广大的心脏病患者制定精准的运动处方，指导康复锻炼。