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关于喂养的小知识

母乳对于宝宝来说是非常有好处的,所以,要是可以的话,最好是能够选择母乳喂养宝宝。但如果真的缺乏条件,不能采用母乳喂养的话,可以采用配方奶粉喂哺一岁以下的宝宝。

出生至6个月:用母乳喂养

母乳对于宝宝来说是非常有好处的,所以,要是可以的话,最好是能够在孩子出生以后,选择母乳喂养宝宝。但如果真的缺乏条件,不能采用母乳喂养的话,可以采用配方奶粉喂哺一岁以下的宝宝。

6至24个月:可以开始吃一些固体食物

在这个时间段,孩子慢慢地从单一地喝奶,转变成均衡及多样化饮食。

孩子六个月的时候,爸爸妈妈就可以慢慢地让宝宝吃一些固体食物了。但是,在这个阶段母乳或婴儿配方奶还是宝宝主要的食物的来源。刚刚给孩子增加固体食物的时候,不用减少太多的奶。等到宝宝适应了,咀嚼能力成熟了,固体食物吃得越来越多以后,才可以减少一些奶量。

固体食物的种类应该要多一些,从谷物及根茎、蔬菜、水果、肉鱼豆蛋等中获取影响。另外,还要给宝宝吃一些含丰富铁质的食物,比方说肉类、肝类、绿叶蔬菜等,防止孩子体内缺乏铁质。食物的味道多样化、颜色好看一些,能够让孩子喜欢吃,养成好的饮食习惯。

1岁时,孩子基本上已经开始主要吃固体食物了,它们能够为孩子提供很多的营养素。虽然,这个时候孩子主要吃固体食物,但是母乳还是能够为宝宝提供理想的营养及抗体。所以,孩子还是可以继续吃母乳的。

2至5岁:和大家一起吃饭

2至5岁的孩子,最好是能够让孩子跟家里人一起吃饭。这是促进孩子和家庭成员关系的好时期,同时也可以让孩子学习家人的健康饮食习惯。

如果没有办法采用母乳喂养,应该怎么办?

如果缺少母乳的话,1岁前的宝宝只能选择吃配方奶粉。爸爸妈妈可以给孩子喝全脂牛奶(3.25%或3.5%),全脂牛奶可以是鲜牛奶或全脂奶粉。或者给孩子吃一些其他含奶的食物,比方说乳酪、芝士等。2岁后,孩子可以尝试着喝一些低脂奶(1-2%);5岁后可以喝脱脂奶(0.5%)。

要是孩子没有吃太多的含有丰富铁质的食物,配方奶粉能够帮助孩子补充一定的营养。

1岁后孩子要喝多少奶

1至5岁的孩子,每天差不多要喝360至480毫升的奶。一天要喝三次,差不多一次要喝120毫升。只要每天能够喝这么多的奶,就能够保证每天所需的钙质。要是宝宝喝太多奶的话,会降低孩子进食其他食物的兴趣,让孩子难以获得均衡的营养。

要是孩子平时比较喜欢吃绿叶蔬菜、豆腐等钙质丰富的食物,哪怕奶喝的比较少的话,也没有关系,因为孩子已经获得了充足的钙质了。

1岁半以后最好不要使用奶瓶

持续用奶瓶喝奶,容易让孩子得幼儿龋齿。同时,孩子喝太多奶的话,也容易降低其吃正餐的胃口,以后孩子会出现过度肥胖的情况。

等到孩子差不多8至9个月大时,爸爸妈妈最好是让孩子慢慢学会使用正常的水杯。到18个月大时,最好是不要再用奶瓶了。

以上就是照顾孩子的一些方法了,爸爸妈妈不妨多看一下。

2018-07-17 15:04:37 来源: 作者:admin

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