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爱护食管、呵护健康

        众所周知,现在百姓的生活水平越来越好,天下美食,无奇不有。见到美食,没有几个能自我控制,心情好了,大吃一顿,心情不好,也是狠狠吃一顿;工作忙,快快的吃,休息时,甚至是不吃。殊不知,吃的太过与太少,都会引起身体的反应。我国是食管癌的高发区,也是死亡率最高的国家之一,特别是在农村地区和某些城市,严重威胁着人们的健康。就诊时病情基本都已达中晚期,早期没有突出症状,直至因吞咽进食困难就医,必然延误治疗时机。目前认为某些理化因素的长期刺激和食物中致癌物质,尤其是硝酸盐物质过多是食管癌的重要病因,同时食物中微量元素和矿物质的缺乏(如钼、锌、硒缺乏)、酗酒、抽烟、基因突变、遗传因素等对食管癌的发生也有一定的影响。
        预防食管癌的发生无疑是控制食管癌的最根本措施,主要包括以下几个方面:
  (1)改变不良的生活饮食习惯:不吸烟,少喝酒;不吃过烫的食物,少吃辛辣刺激性食物。烹调食品时,少吃煎、炸食品,烹调油温不宜过高,多采用清蒸、炖、煮的方式来烹饪。
  (2)不吃发酵霉变的食物;少吃酸菜(酸菜中含有大量的亚硝胺类物质,有较强的致癌作用);做好食物的防霉去毒保鲜;多吃蔬菜水果,增加机体对营养素、维生素的摄入;不吃高脂肪食物、不暴饮暴食。恢复对正常生活的信心,有利于身心健康。
        (3)调好心态。暴怒、悲伤、焦虑等不良情绪会引起免疫力的降低,保持情绪稳定,乐观开朗的心情,与疾病积极作斗争,对病情的好转起着很重要的作用,事实证明,许多治愈或好转的病人无不谈到精神因素的重要作用。
        (4)调节生活规律,患者患病后无论生理上或心理上都发生很大变化,要重新建立生活规律,养成良好的生活习惯。
        (5)在食管癌高发区,管好水源,防止水源污染,改良水质;推广微量元素肥料,纠正土壤缺乏硒、钼等元素的状况。
        (6)早发现,早诊断,早治疗。早期食管癌治疗效果最好,因此“三早”措施具有十分重要的意义。
  (7)食管的治疗方法为外科手术及放疗、化疗、内镜下治疗等非手术方法。手术切除是食管癌治疗的首选方法。同时由于食管癌主要是鳞癌,对放疗较敏感,对不愿手术或者不能手术均可作放疗。化疗通常用于不能手术或者放疗的晚期病例,对于预防和治疗食管癌全身转移是唯一有效的方法。对于不能或者不愿放疗、化疗的患者可以进行胃镜下治疗,包括激光治疗、微波治疗、光动力治疗,对于有梗阻的病人可以进行通过胃镜放置支架缓解梗阻情况。
2014-10-30 14:05:18

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