一位太和医生离美返堰后的隔离生活 - 太和新闻 - 十堰市太和医院(国家公立三甲综合医院,全国改革创新医院,太和医疗集团)
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一位太和医生离美返堰后的隔离生活

我是太和医院创伤骨科一名外科医生,姓名熊为。3个月前我到美国芝加哥研修学习。3月13日,社区人员穿着防护服将我接到了隔离酒店。历经3天艰辛跋涉,经过4个国际机场,最后包车从西安出发,经过5小时高速公路,我终于到达十堰。曲折辗转的回国历程还历历在目。现在我已经在隔离酒店进行隔离并医学观察1周,生物钟已经调节过来,情绪稳定,在社区、医院及家人的关心下,我适应了目前的状态。我想分享下自己这段时间的感受。

集中隔离医学观察。单人单间隔离,入住的时候,每人会发一个体温计,每天最重要的事就是量体温,工作人员每天收集被隔离人员的体温,一天至少2次,并询问有无不适,如咳嗽等。住在我围周的都是被隔离观察的人员,房间是不允许开空调的,每个房间门口都放了一个凳子,每天都有专门人员送三餐到房间门口。被隔离人员不允许出门,有任何问题电话联系前台工作人员。我非常注意保护好自己,开门取食物时戴口罩,勤洗手,不用手揉眼睛、抹嘴及面部。我的体温一直正常,身体没有任何不适。

保持良好的心态和情绪很关键。长时间呆在一个狭小的空间会导致人的密闭和压抑感,容易出现焦虑和烦躁。为了保持良好的心态和情绪,我和同事、家人保持着密切的联系,合理安排作息时间,充实过好每一天。

健身也很重要。机体免疫力强,就很难感染病毒,而且健身不仅让身体保持健康,还可以分散注意力,有助于保持积极的心态。因此,我在飞机上就制定了健身计划,每天俯卧撑200个,仰卧起坐200个。在隔离期间,我也会进行开合跳运动。

隔离期间我通过微信及医院网站,积极掌握医院动态,参加医院组织的视频会议,了解新型冠状病毒肺炎的最新知识,为隔离结束后更好的开展工作做准备。我在好医术、唯医骨科等网络平台学习创伤骨科等专业知识,提高业务水平,并把在美国学习期间收集的资料和经验做好整理及总结。同时,我也时刻关注着疫情的发展动态,为祖国在战疫上取得的辉煌成绩而骄傲,为甘于奉献不畏牺牲的逆行者而感动,为中华民族强大的凝聚力而自豪,为祖国社会主义制度、为中国共产党执政而自信。

我的隔离生活并没有想象中那么枯燥乏味,目前我的身体检查及各项检测均正常。我一定按照国家的隔离要求进行隔离,争取早日回到工作岗位,为祖国的卫生事业贡献一份力量。

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2020-03-23 15:59:08

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