肝功能损害应注意些什么?

1. 保持乐观情绪：

树立战胜疾病的信心，正确对待疾病，避免忧郁、愤怒等不良情绪刺激。严重的情绪紊乱，可使机体产生应激反应，应激下的心理和生理反应可加重已有疾病或造成复发。过度兴奋、愤怒会间接地伤害肝脏，只有保持愉快的心情，才有利于肝病的康复。

2. 活动与休息：

肝功能活动期应住院治疗，卧床休息，可以减轻体力消耗，增加肝脏的血流量，满足肝细胞再生修复时所需的营养物质。肝功能恢复正常后逐渐增加活动量，以不感觉疲劳为限，保证充足的睡眠时间。

3. 饮食是治疗和预防肝损害的重要措施：

注意荤素搭配，荤食与素食的营养价值各有所长，肝功能损害患者应注意多食水果、疏菜类及肉、蛋、鱼类。荤食素食搭配，取长补短，采有利于康复。饮食不宜过饱，切忌暴饮暴食。饮食过量往往造成消化不良，必然加重胃、肠、肝、脾、胰等消化器官和组织的负担。

少吃油腻煎炸之品，患者应保持膳食以植物性食物或清淡饮食为主，动物性食物为辅，热能来源按中国人的特点仍以粮食为主。在晚餐时切忌多油、多肉，少吃花生米或高蛋白的火锅类食物。保证营养物质的摄入，又避免加重肝脏负担。

4. 建立健康行为：

绝对禁酒、禁烟。酒精对肝脏而言是一种毒品，它影响蛋白质合成，促使肝细胞变性、坏死，导致严重的肝损害和酒精性肝硬化。烟草含有的多种对人体有害的物质需要在肝脏中分解，使肝脏负担加重，影响肝功能。应有遵医行为，不可乱投药，以免损害肝功能或加重肝脏负荷。在服药期间不能擅自停药，要定期复查肝功能，及时了解病情进展，在医生指导下调整治疗方案。转氨酶正常后亦要坚持每半年复查一次肝功能。