发热

发热是一种常见症状，发热时首先要请医生诊治，因为发热只是一个症状，而查明病因是根本。

发热时您应注意如下几个方面：

1、 卧床休息：发热时由于新陈代谢增快，消耗多，减少活动注意休息。

2、 补充营养：发热时消耗大量的热能，消化吸收能力差，应给予营养丰富易消化的流质或半流质饮食，如挂面、蔬菜粥、牛奶、豆浆等，忌食辛、辣刺激新食物。

3、 补充水分：发热可导致水分大量丧失（大量出汗，呼吸加快），因此每日饮水量不少于3000ml，可以选用糖盐水，各种水果汁，如西瓜汁、梨汁等。

4、 采取退热降温措施：

（1） 药物退热：使用药物退热必须注意：不可盲目滥用，因为发热是不同疾病诊断的参考依据，不可擅自用药掩盖病情；二要遵医嘱用药，不可擅自加大用量和缩短使用时间，这样易发生大汗淋漓，导致虚脱，特别对年老体弱者及婴儿患者更要注意。

（2） 物理降温：可使用头部冷敷或冰敷、温水擦浴等方法。

5、 皮肤护理：在退热过程中，往往大量出汗，应及时用干毛巾擦拭和更换衣服，防止着凉。

6 、 口腔护理：长期发热可致口腔黏膜干燥容易引起口腔炎，故应注意早晚及餐后的口腔清洁，口唇干裂时可以涂一点唇膏予以保护。

温馨提示：在促进发热病人康复过程中，正确的自我护理起到了举足轻重的作用，待您身体恢复后，加强体育锻炼是增强体质、预防疾病的根本。